Tisdagen den 11/6 kl 19-21 kommer läkaren Kajsa Nordström och har en workshop om stress och metoden TRE här på Happy You. Priset för detta är 150kr inklusive fika. Klädseln ska va bekväm. Anmälan sker till Kajsa på mailadress: nordstrom.kajsa@gmail.com
Varm Välkomna!
FÖREDRAG OM STRESS OCH DEMONSTRATION AV METODEN TRE:
Pedagogisk och användbar information om kroppens och nervsystemets reaktion vid stress.
Metoden TRE (Trauma, Releasing, Excercises) utgår från nervsystemets egen stressreglering.
Kroppens "stressmuskler" uppnår avspänning av en lätt vibration som uppstår (triggas) i musklerna genom särskilda övningar.
Metoden instrueras och kan sen användas som egenbehandling.
Utmärkt att kombinera med yoga, pilates, mindfullnes, meditation och all typ av fysisk aktivitet.
Används över hela världen inom vården (stress, smärta, trauma) samt av polis, militär och andra yrkesgrupper.
Varm Välkomna!
FÖREDRAG OM STRESS OCH DEMONSTRATION AV METODEN TRE:
Pedagogisk och användbar information om kroppens och nervsystemets reaktion vid stress.
Metoden TRE (Trauma, Releasing, Excercises) utgår från nervsystemets egen stressreglering.
Kroppens "stressmuskler" uppnår avspänning av en lätt vibration som uppstår (triggas) i musklerna genom särskilda övningar.
Metoden instrueras och kan sen användas som egenbehandling.
Utmärkt att kombinera med yoga, pilates, mindfullnes, meditation och all typ av fysisk aktivitet.
Används över hela världen inom vården (stress, smärta, trauma) samt av polis, militär och andra yrkesgrupper.










